Стало известно, как сохранить зрение при использовании смартфона

Матвей Споршев
1 минута
Фото Стало известно, как сохранить зрение при использовании смартфона - Новости Кубань-Информ

Для профилактики близорукости необходимо вовремя обращаться к специалистам

Примерно через 30 лет близорукостью будет страдать половина населения планеты – такой прогноз дают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Татьяна Павлова, врач-офтальмолог и кандидат медицинских наук, рассказала о действиях, к которым стоит прибегнуть ради того, чтобы сохранить зрение при использовании гаджетов.

В первую очередь, она рекомендует не затягивать с обращением к офтальмологу для профилактики близорукости, которую называют эпидемией века. По словам врача, еще нет точной информации о том, какое точно количество времени можно проводить за экраном телефона. Однако известно, что это имеет прямую корреляцию с состоянием аккомодационного аппарата глаза.

Основными причинами ухудшения зрения, по словам Павловой, являются неправильное освещение, поза человека, а также чтение с экрана устройства с близкого расстояния. В то же время, одной из главной причин можно назвать перегрузку мышцы, отвечающей за работу вблизи.

В том случае, если вы начали замечать ухудшения зрения, необходимо начать соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном. Если частое использование гаджета неизбежно, например, в силу рабочих обстоятельств, можно чаще отворачиваться от дисплея и смотреть вдаль.

Ранее ученые сообщали, что повреждения легких от курения не восстанавливаются.

Фото: сайт dni24.com


Еще новости в категории Общество

Новые материалы