На Кубани стартовала неделя укрепления здоровья людей с инвалидностью

В Краснодарском крае пройдут мероприятия, приуроченные к Международному дню инвалидов, который отмечается 3 декабря.

30 ноября в 14:00 в Краснодаре (улица Воровского, 18) пройдет Школа здоровья. Онлайн-трансляцию занятия можно будет посмотреть по ссылке. 

1 декабря в 08:30 жителей краевого центра приглашают на физкультурно-оздоровительную акцию «Бодрое утро» (улица Кореновская, 1, 3-й этаж, спортзал).

3 декабря в 08:00 в поликлиническом отделении Кореновской ЦРБ пройдет День здоровья под девизом «Инвалид — такой же, как мы, только ему сложнее!», сообщает пресс-служба краевого Минздрава.

— Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется уделять больше внимания аэробным нагрузкам, по возможности три раза в неделю или даже чаще проводить различные многокомпонентные тренировки средней степени интенсивности, — рекомендует и.о. главврача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров.

По данным ВОЗ, недостаток движения — одна из главных причин хронических неинфекционных заболеваний. У людей с недостаточной физической активностью на 33% выше риск смертности.

Фото: t.me/minzdrav_kubani