Врачи рассказали, как подготовиться к крещенским купаниям

Медики уверены, что к крещенским купаниям необходимо готовиться заранее. Лучше за пять — семь дней начать закалять организм и не окунаться, если есть проблемы с сердцем или сосудами.

– Определитесь с целями купания: возможно, вы думаете, что это способствует закаливанию, хотите почтить православную традицию и просто бросаете вызов самому себе, – объясняет главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

Если вы все же решили соблюсти крещенскую традицию, то нужно следовать трем правилам: выбирать специальные разрешенные места для купания; взять с собой теплые одежду и обувь, чтобы не переохладиться в очереди к купели и после омовения быстро согреться; спросить у своего врача, можно ли окунаться или это опасно для здоровья.

Как ранее писал «Кубань Информ», на Кубани определили 135 мест для крещенских купаний. Они пройдут на открытой воде и в купелях при храмах.

Напомним, крещенские купания впервые пройдут в «Сириусе».