Краснодарский медик объяснил, как минимизировать влияние магнитных бурь на организм

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев рассказал, как можно подготовиться к атаке магнитных бурь на организм.

Резкое изменение геомагнитного поля сильнее всего сказывается на состоянии здоровья людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания и эндокринной системы.

― Таким людям необходимо снизить нагрузку как физическую, так и психоэмоциональную, соблюдать режим дня, регулярно принимать препараты, прописанные лечащим врачом, не пропуская назначения. А также исключить употребление алкоголя и табака – они снижают защитные силы организма. Для того, чтобы переживать успешно эти состояния магнитной атмосферы, нужно укреплять свой организм: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, нужны регулярные физические нагрузки, еще закаливание – очень мощный профилактический метод, чтобы пережить природные катаклизмы, ― комментирует Александр Горячев.

Медик отмечает, что полностью исключить влияние магнитных бурь на организм невозможно, однако, благодаря вышеперечисленным действиям, его можно свести к минимуму.

Напомним, мощные магнитные бури обрушатся на Землю раньше, чем ожидалось – уже в 11:00 четверга, 10 октября. Классом бури будут G4 или выше, продолжительностью до конца пятницы, 11 октября. В субботу возмущения геомагнитного поля пойдут на спад.