Мастер-класс по тхэквондо посетили учащиеся в Выселках

Обучение тхэквондо стало ещё одним из мероприятий программы «Антинарко». Занятия прошли в выселковском доме культуры

Мастер-класс проводила Мария Трифонова. Она занимается тхэквондо с детства и имеет чёрный пояс 1-го взрослого разряда. Преподаватель показала ребятам основные упражнения корейского боевого искусства и рассказала о его пользе.

Мастер-класс начался с простых упражнений: тренировка координации, ударов и разворотов. А к концу занятия участники освоили некоторые сложные приёмы. В финале мастер-класса состоялась зарядка под ритмичную музыку для разогрева мышц.

Мария уделила внимание и теории. Ребята узнали о происхождении тхэквондо от японского каратэ. О том, что их основное различие – большое количество приёмов с ударами ногами в тхэквондо. В перечень Олимпийских игр этот спорт вошёл не так давно, в 2000 году. Однако профессионалы есть уже почти в каждой стране, и всё больше людей начинают заниматься этим боевым искусством.