Грибок ногтей на ногах: главные правила профилактики

Как обезопасить себя от неприятного заболевания, и почему не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением.

Грибок ногтей (ономихоз) — одна из самых распространенных проблем среди наших соотечественников. Ногти на ногах поражаются грибком в 10 раз чаще, чем на руках. Согласно медицинской статистике, в России грибковые заболевания встречаются у каждого пятого. По другим данным — у каждого десятого жителя после сорока лет. Как отмечают врачи-дерматологи, пациенты старше 50 лет обращаются с ономихозом примерно в 90% случаев.

Причина ономихоза

Заболевания вызывают грибы-паразиты, которые попадают в организм человека. Это дерматофиты, дрожжеподобные грибы рода Candida и плесневые грибы.

Повышенная влажность, теплая атмосфера и некислая среда — идеальные условия для их обитания и размножения.

Где можно заразиться

Фото: freepik.com

Как правило, в местах общественного пользования (сауны, бани, бассейны, аквапарки, душевые кабины, ванны, спортзалы, маникюрные салоны и др.) через вещи и предметы: полотенца, обувь, одежду, коврики, спортинвентарь, маникюрные инструменты и т.п.

Инфекцию можно подхватить и дома, и при посещении гостей, если у кого-то из близких или друзей есть такая проблема, и он ею не занимается или не до конца долечил грибок. А вы имели неосторожность воспользоваться его личными вещами или одолжили свои.

Инфицирование необязательно происходит сразу же при контакте с зараженным местом. Грибок попадает в организм, если на ногах есть ранки, мозоли и трещинки.

Меры профилактики

Фото: freepik.com

Защититься от ономихоза помогут элементарные правила личной гигиены:

Пользоваться только своими личными вещами и принадлежностями.

Держать ноги в чистоте.

Следить, чтобы они были всегда сухими.

Регулярно подстригать ногти.

Ежедневно менять носки, колготки, чулки.

Не ходить босиком в общественных местах.

После посещения таких мест тщательно мыть ноги, обрабатывать их противогрибковыми средствами.

Периодически обрабатывать такими средствами обувь.

Регулярно чистить и дезинфицировать ванную и душевую кабину.

Регулярно стирать ванные коврики, чистить ковры и ковровые покрытия.

Носить качественную обувь, сделанную из дышащих материалов, в которой ногам будет комфортно. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, травмирует ногти, что, в свою очередь, может стать причиной появления грибка.

Носить носки бо́льшего размера, чем ваш фактический, чтобы пальцам в них тоже было свободно, а ногти не сдавливались.

Фото: freepik.com 

У мужчин грибок ногтей диагностируется в 1,5 раза чаще, чем у женщин. При этом женщины обращаются к врачам в 2 раза чаще, чем мужчины, что объясняется более внимательным отношением к своему здоровью и внешнему виду.

Что еще может провоцировать развитие ономихоза

Есть и другие факторы, которые могут стать причиной появления грибка ногтей:

Снижение защитных функций организма.

Сильная потливость.

Повышенная сухость кожи.

Плоскостопие.

Избыточный вес.

Сахарный диабет.

Специфика работы.

Вредные привычки.

Травмы конечностей.

Возраст.

Генетическая предрасположенность.

Длительное лечение антибиотиками.

Прием кортикостероидов (большая группа препаратов, которые относятся к классу стероидных гормонов, с широким спектром применения – прим. ред.).

Химическая и термическая травма при несоблюдении техники нанесения гель-лака.

Фото: freepik.com

Симптомы грибка ногтей на ногах

Первые признаки заболевания появляются на коже:

опрелости, раздражения;

отслаивание кожи между пальцами ног;

появление красных пятен, сыпи, пузырьков;

шелушение на отдельных участках;

неприятный, специфический запах.

Если не начать лечение сразу

Со временем грибок переходит на ноготь:

на нем появляются белесые пятна и полоски;

он становится беловато-серого, желтого или коричневого цвета;

утолщается;

начинает отставать от ногтевого ложа;

разрушается.

Фото: freepik.com

Если заболевание игнорировать, зараженный ноготь постепенно отходит от ногтевого ложа, вызывая болезненные ощущения. На этом месте возникает благоприятная для патогена среда, и грибы начинают размножаться быстрее.

Это сопровождается сильным дискомфортом при ношении обуви, жжением, зудом, ороговением кожи и ногтей, появлением мокнущих очагов.

Длительное паразитирование грибков приводит к ухудшению общего состояния организма: появляется сильная утомляемость, сонливость, может развиться дисбактериоз, обостряются хронические заболевания.

Другие последствия ономикоза:

аллергические реакции, дерматиты, экзема;

конъюнктивит;

ринит;

бронхит;

бронхиальная астма.

Почему нельзя заниматься самодиагностикой

Хотя ономихоз имеет явные симптомы, не обращать внимание на которые можно только при соответствующем отношении к себе и своему здоровью, тем не менее, наличие грибка должно быть подтверждено лабораторным исследованием.

Фото: freepik.com

Согласно мировой статистике, ономихоз является причиной поражения ногтевой пластины в 50% случаев.

Но, как отмечает Екатерина Пащенко, мастер маникюра и педикюра, подолог (г. Краснодар), причиной тому могут быть также заболевания негрибкового происхождения:

онихолизис (отслойка ногтевой пластины от ложа);

воспалительные процессы;

пигментные нарушения;

нейродермит, псориаз;

метаболические нарушения;

новообразования;

сбои в работе сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем.

Кроме того, как отмечалось выше, ономихоз вызывает три вида грибка. В зависимости от вида возбудителя проникновение грибковой инфекции и клиническая картина проходят по-разному, соответственно, и терапия тоже разная.

Последствия самолечения

К чему оно может привести:

Разрастанию пораженного участка. Грибок постепенно распространится на здоровые до этого ногти.

Выработке у грибка устойчивости к лекарству, который вы сами себе прописали. В дальнейшем врачу придется назначать вам сильнодействующие препараты.

Заражению ономикозом других членов семьи.

«При подозрении на грибковую инфекцию нужно обязательно посетить дерматолога. Кроме визуального осмотра, для постановки диагноза необходимо провести микроскопическое исследование — это быстрый метод диагностики, который позволяет обнаружить споры и мицелии грибов. Точный диагноз позволит назначить правильное лечение», — резюмирует Екатерина Пащенко.