Научно доказано: дружить полезно для здоровья. Регулярное общение с приятными нам людьми способствует эмоциональной разрядке и снижению уровня стресса. Что, в свою очередь, делает нас здоровее и счастливее.
Собрали десять интересных и вдохновляющих фактов о дружеских взаимоотношениях, в том числе между полами.
Факт 1
Друзья имеют между собой определенные генетические сходства. Это сопоставимо с некоторой родственной связью. Объясняется это тем, что мы выбираем себе друзей на подсознательном уровне.
Еще ученые доказали, что люди чаще всего находят себе друзей среди тех, кто схож с ними по типу темперамента и свойствам личности. То есть экстраверты больше дружат с другими экстравертами, а интроверты — с другими интровертами.
Факт 2
Фото: unsplash.com
Ребенок осознает, что такое дружба, еще во младенчестве — примерно с девяти месяцев. Мечта о друге впервые может появиться в 4–5 лет: в этом возрасте ребенку уже нужен партнер не только по играм, но и по общению. И хотя дошкольникам бывает еще сложно договариваться друг с другом и идти на уступки, они учатся этому именно благодаря такому взаимодействию.
Особенно важными отношения со сверстниками становятся к 7–8 годам. И не в последнюю очередь потому, что друзья способны оценивать ребенка более объективно, чем родители.
Факт 3
Фото: unsplash.com
Проще всего заводить дружбу в детстве и юности: в эти годы, как правило, самый широкий круг общения и разноплановые интересы. Плюс молодежь отличает легкость восприятия и умение быстро переключать внимание.
Факт 4
Бо́льшую часть друзей и знакомых человек теряет в возрасте примерно 22–30 лет. Одни в это время создают собственные семьи и обзаводятся детьми, другие активно строят карьеру. Смена жизненных ценностей и приоритетов может отдалить друг от друга даже самых закадычных друзей. Объясняется это тем, что залог крепкой дружбы — полноценный эмоциональный и энергетический обмен. Если его нет, спустя время кто-то из друзей начинает чувствовать эмоциональное истощение, и общение становится в тягость.
Фото: unsplash.com
А бывает и так, что в зрелые годы неожиданно находишь новых друзей среди бывших одноклассников, с которыми особо и не дружил, а после окончания школы не общался много лет. Здесь, наоборот, сближают общие воспоминания и ностальгия о беззаботном детстве и ушедшей юности. С годами начинаешь испытывать теплоту к тому, кто знает тебя с детских лет.
Факт 5
Чем более образован человек, тем меньше у него проблем с общением. По статистике, люди, не получившие никакого образования, кроме школьного, чаще других испытывают дефицит дружеского общения.
Факт 6
Фото: unsplash.com
Женская дружба отличается от мужской. Для женщин в дружбе важен эмоциональный компонент: они могут с кем-то обсудить свои переживания и найти поддержку. Благодаря такому общению выделяется гормон окситоцин, который снижает уровень напряжения и оказывает успокаивающий эффект.
В основе же мужской дружбы лежат общие дела или задачи.
Фото: unsplash.com
Дружба помогает повысить самооценку: слова поддержки, которые нам говорят друзья, вселяют в нас уверенность в себе, укрепляют веру в свои возможности, удачу и успех.
Факт 7
Фото: unsplash.com
Человек начинает более трезво оценивать своих друзей, когда проходит первый этап знакомства, и новые отношения становятся частью повседневной жизни. Теперь уже важны не только близость интересов, но и сами личностные качества: готовность прийти на помощь, подставить плечо.
Кстати, научно доказанный факт, что из круга знакомых человек выбирает себе в друзья тех, кто уделяет ему больше внимания и сочувствия. И именно ради таких друзей он тоже во многом готов пойти на уступки.
Факт 8
Фото: unsplash.com
Дружба между мужчиной и женщиной все-таки возможна. Психологи называют такие отношения кросс-половой дружбой и описывают их как добровольные, несемейные, неромантические отношения, в которых и мужчина, и женщина определяют свою связь как дружба.
Фото: unsplash.com
Да, со временем это может перерасти в нечто более глубокое — взаимную любовь. При этом брак, в котором отношения между будущими супругами начались именно с дружбы, гораздо прочнее того, что основан только на страсти.
Факт 9
Фото: unsplash.com
Люди с крепкими социальными связями живут дольше тех, кто предпочитает вести уединенный образ жизни. Ряд исследований подтверждают, что риск преждевременной смерти у тех людей, кто может похвастаться широким кругом общения, на 50% ниже, чем у затворников.
Ученые объясняют это тем, что общение с друзьями помогает бороться со стрессом. А чем меньше стресса мы испытываем, тем лучше себя чувствуем.
Фото: unsplash.com
Одиночество и отсутствие социальных связей увеличивают риск развития воспалительных процессов в организме, которые в дальнейшем могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту и артриту. Кроме того, утрата друзей и знакомых повышает шансы заболеть диабетом: потеря каждого социального контакта увеличивает такой риск на 12%. А вот людей, у которых есть друзья, отличает более низкое давление, лучший индекс массы тела и сниженный риск развития диабета II-го типа.
Факт 10
Фото: unsplash.com
Животные тоже умеют дружить, причем не только со своими сородичами, но и с представителями других видов. Известны случаи дружбы между гиппопотамом и черепахой, гепардом и собакой, гориллой и кошкой, слоном и овцой, котом и лисой, собакой и выдрой, оленем и гусыней, вороной и котенком, медведем, тигром и львом, козлом и тигром, змеей и хомяком.
Так что настоящая дружба не делает различий между видом, формой, цветом, и мир животных — тому подтверждение.
