Клетки нашей кожи отмирают каждые 10-30 дней. Ороговевшие частички делают тело не таким гладким, как хотелось бы. Тут на помощь приходят скрабы.
Польза скраба для тела
Скраб — косметический продукт, состоящий из твердых частиц. Они отшелушивают мертвые клетки верхнего слоя кожи.
Главная цель скраба — улучшить внешний вид кожи: сделать ее более гладкой и ровной. Кроме того, регулярное применение скрабов способствует ускорению естественного обновления клеток.
Скрабы не только удаляют омертвевшие клетки, но и способствуют улучшению микроциркуляции крови. Кислород и питательные вещества лучше поступают к клеткам кожи, что в свою очередь способствует её здоровому и сияющему виду. Улучшенная микроциркуляция борется с целлюлитом.
Скраб подготавливает кожу к нанесению других косметических средств. После него поры очищаются, и кожа становится более восприимчивой к увлажняющим кремам, сывороткам и маскам. Это увеличивает их эффективность.
Как пользоваться скрабом для тела
Важно правильно использовать скраб для тела, чтобы избежать проблем с кожей.
Начните с очищения. Нанесите гель для душа и тщательно смойте его теплой водой, чтобы удалить загрязнения с кожи и открыть поры. Затем нанесите скраб и без давления массируйте кожу мягкими круговыми движениями в течение 1-2 минут. Тщательно смойте остатки скраба с кожи теплой водой.
После процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить её баланс и предотвратить сухость.
Используйте скраб раз в неделю. Если у вас сухая кожа, то раз в 10-14 дней.
Важно! Ежедневное скрабирование может привести к сухости кожи, воспалениям и нарушению липидного слоя.
Когда нельзя пользоваться скрабом
Несмотря на множество преимуществ, существуют определенные противопоказания для использования скраба:
— Купероз. Наличие сосудистых звездочек на коже требует особого ухода, и использование скраба может усугубить состояние.
— Раздражение и воспаления. Если на коже есть покраснения или воспалительные процессы, отшелушивание может усугубить ситуацию.
— Трещины и порезы. Использование скраба на поврежденной коже может привести к болевым ощущениям и инфекции.
— После загара или солнечных ожогов.
— Не подходит для шеи и области декольте. Грубые частицы могут поцарапать нежную кожу. Здесь лучше использовать только деликатные текстуры скрабов.
«Нанесение и растирание мелких, твердых частиц, которые содержатся в скрабах (крупные куски соли, измельченные косточки ягод и фруктов), могут создавать микротравмы кожи», — пояснили эксперты — Почетный профессор государственной медицины Китая Александр Савелов-Дерябин и врач-косметолог Юлия Абрамова.
Рецепты скрабов для тела в домашних условиях
Скраб для тела можно приготовить в домашних условиях. Он будет состоять только из натуральных компонентов и вы точно будете уверены, что химические компоненты не принесут вред кожи. Вы можете адаптировать рецепт под свои потребности, добавляя экстракты или эфирные масла по желанию.
Самые простые рецепты скрабов, которые легко приготовить самостоятельно, — это солевой, кофейный и сахарный.
Солевой скраб
Солевой скраб — самый популярный среди всех видов скрабов для тела. Приготовить его самостоятельно не составляет труда.
Фото: Freepik.com
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка соли;
- 1 чайная ложка меда или сметаны (в зависимости от предпочтений);
- 1 чайная ложка масла (оливкового, ши, авокадо или виноградной косточки).
Лучше всего использовать соль Мертвого моря. Она содержит 26 жизненно важных минералов и микроэлементов, таких как магний, натрий, кальций, калий, бром, железо, сера, фтор, марганец, селен, йод. Солевые скрабы отлично отшелушивают и обновляют клетки, стимулируют кровообращение делают кожу более упругой, а также обладают антисептическими свойствами.
Скраб нужно готовить непосредственно перед использованием, так как со временем кристаллы соли могут раствориться в жидкости. Если у вас очень сухая кожа, можно добавить больше масла.
Кофейный скраб
Кофейная гуща, которая осталась после приготовления молотого кофе, — отличный ингредиент натурального скраба.
Фото: Freepik.com
Ингредиенты:
- 2-3 столовые ложки кофейного жмыха;
- 2-3 столовые ложки масла (оливкового, кокосового или виноградного);
- несколько капель апельсинового эфирного масла (по желанию).
Мелкие частицы кофе мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, придавая ей сияние и равномерный оттенок. Не стоит забывать и о бесподобном аромате кофе, который дарит ощущение уюта и расслабления во время процедуры. Для скраба для тела можно использовать любой жмых, а для лица лучше выбирать очень мелкий помол, чтобы избежать раздражения.
Сахарный скраб
Сахарный скраб отлично подходит для чувствительной кожи, так как его частицы более мягкие по сравнению с другими эксфолиантами.
Фото: Freepik.com
Ингредиенты:
- 1/2 стакана коричневого сахара;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- несколько капель апельсинового эфирного масла (по желанию);
- 1/4 стакана геля для душа.
Сахароза защищает клетки кожи от дегидратации, поддерживая оптимальный уровень влаги. Сахарный скраб особенно полезен в борьбе с вросшими волосками. Он подходит для использования перед эпиляцией. Сахарные гранулы тщательно очищают поры и удаляют верхний ороговевший слой дермы, который препятствует нормальному росту волос.
