Берега озера Абрау вновь стали центром притяжения для тех, кто выбирает осознанный образ жизни. В шестой раз «Йога Журнал» и курорт «Абрау-Дюрсо» организовали фестиваль «Равновесие». В этом году событие объединило тысячи гостей из разных уголков России, доказав, что запрос на бережное отношение к себе и миру только растёт. Собрали главные впечатления, факты и мысли участников, чтобы передать атмосферу этого уникального пространства.
Пространство чакр и фокус внимания
Главным лейтмотивом фестиваля стал девиз «Где внимание – там энергия». Фестивальная поляна была спроектирована как карта человеческого состояния: 15 шатров, названных в честь чакр, отвечали за разные аспекты — от физического до ментального. За три дня гости посетили более 100 активностей.
Масштаб и глубина события не случайны. Как отмечает главный редактор «Йога Журнала» Татьяна Марченко, именно внимание к себе и окружающим становится отправной точкой любых изменений.
«Когда-то фестиваль начинался с идеи и мечты, в которые были вложены внимание, энергия и любовь. Сегодня мы видим, как эта энергия объединяет тысячи людей, создавая пространство, куда хочется возвращаться»,
Разделяет эту точку зрения и директор фестиваля Мария Комар, подчёркивая практическую пользу такого подхода.
«Когда мы сфокусировано направляем внимание, мы не распыляемся, действуем осознанно. И получаем тот результат, который предвосхищаем. Где энергия и действие, там результат»,
От рассветных медитаций до горных троп
Расписание фестиваля было испытанием для самых стойких и радостью для вдохновлённых: практики стартовали в 06:30, а самые преданные встречали рассвет в 04:30 под звуки ОМ-чантинга. Программа поражала разнообразием: хатха и виньяса-флоу, динамичная кундалини, полёты в гамаках и сап-йога на водной глади озера.
В шатре «Сахасрара» Дарья Григорьева и Татьяна Кошкарова учили внутренней ясности, в «Аджне» Эмилия Северина устраивала танец дыхания на Inside Flow, а Лейла Ахметова заряжала мощью на классе «Держи себя в руках».
Для тех, кто искал гармонию через движение на природе, работали пешие маршруты. Участники покоряли почти девять километров по тропе «Путь к дому виноградаря» и гуляли по Ботанической тропе среди старых сосен, а любители адреналина осваивали местный вейк-парк.
Остеопат Александр Титов объяснял связь тела и сознания: «Где внимание, там прана. Прана — это наша сила, благодаря которой мы живём. Где прана, там равновесие жизни».
Преподаватель кундалини Ирина Попкова рассуждала про внутренний стержень.
«Энергия нас балансирует. Если мы остаёмся спокойными и уравновешенными внутри, то всё вокруг складывается наилучшим образом»,
Экология как творчество: вторая жизнь вещей.
«Равновесие» традиционно осталось верным своей «зелёной» миссии. На территории работал раздельный сбор отходов, а волонтёры Центра «12-15» очистили 2 км береговой линии, собрав 1200 литров мусора.
Но экология здесь — это не только уборка, но и творчество. В «Экомастерской» гости крутили педали велошредера, измельчая пластик, а художница Елена Славных вместе с участниками создала из крышек и старых пуговиц огромный инсталляционный «Глаз» — символ осознанности. Тему переосмысления материалов продолжила Ксения Аитова, показавшая искусство переработки стекла.
Этот бережный подход к природе идеально иллюстрируют слова Анны Корбут и Алексея Кима из проекта «Артефакты»: «Энергия не может быть рассеяна. Будьте внимательны к себе и к тому, что вас окружает. Что поливаешь, то и растёт».
Этно-ритмы, инклюзия и энергия сообщества
Кульминацией культурной программы стал арт-эко-карнавал «Этнопопурри» на набережной. Вечернюю сцену покорили резиденты, смешивающие фольклор и современные биты: проект Neo Gypsy, коллектив «Покров этно», индийский музыкант Битту Маллик и группа Odnono. Завершил фестиваль Ecstatic Dance — территория абсолютной свободы тела и ритма.
Особое внимание на мероприятии уделили инклюзии и семье. Центр «Мир без границ» провёл «Гимнастику особых возможностей» для детей с ОВЗ и их родителей, а семейный центр «Крылья» создал безопасное пространство для самых маленьких гостей.
Именно атмосфера любви, смеха и взаимовыручки делает фестиваль живым организмом. Преподаватель йоги смеха Митя Ефимов точно подметил: «В моей жизни смех — это энергия и главное проявление радости и счастья. Хотите быть счастливыми — смейтесь!».
Точка сборки
Фестиваль «Равновесие» в очередной раз подтвердил статус одного из главных российских событий в сфере осознанного образа жизни, объединив спорт, экологию, культуру и глубокие философские практики.
Мастер йоги Фуад Алиев резюмировал суть мероприятия: «Прекрасная, глубокая тема. Это основа системного подхода йоги. Где однонаправленное внимание, там начинают происходить изменения: там есть энергия».
Организаторы уже объявили даты следующего, VII фестиваля «Равновесие» — с 9 по 11 июля 2027 года.
Текст: Сергей Сорокин
